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【湯河原つうしん】熱中症の予防と対策について

残暑お見舞い申し上げます。

 7月に梅雨が明けてから、病院の外来にも熱中症の患者さんたちがこられることが多くなっています。熱中症は、適切な予防をすれば防ぐことができ、なった場合も適切な処置や適当な医療機関への搬送を行うことで、軽症で済ませたり、救命することができる病気の一つです。また、健康な若者、中年の方が外で運動や働くときになるタイプのほか、高齢者の方が、エアコンをせず、栄養や水分補給が不足して、数日にわたってだんだん脱水症から、熱中症に発展していくタイプもあると考えられています。普段からみなさんお一人お一人が、熱中症予防と対策の基本知識を身につけられ、周囲の人の熱中症発症や重症化の予防に努めることが大事だと思われます。

 すでに、テレビやメディアなどで、「熱中症予防対策」については、いろいろと報道がありますが、以下に、厚生労働省や環境省など、公共機関からの「熱中症予防対策」に関する情報が発信されていますので、この機会にそれらをまとめてご紹介させていただきます。詳細は、リンク先の情報をご参照ください。

内科 山川 彰夫


厚生労働省 「熱中症関連情報」サイト

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/

a) 「熱中症予防のために」報道発表資料 http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000046904.html
b) ポスター「熱中症予防のために」 http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/nettyuu_leaflet26.pdf
c) 職場における熱中症予防対策マニュアル http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/0906-1.html

環境省

a) 熱中症情報ページ http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/
b) 熱中症予防情報サイト http://www.wbgt.env.go.jp/
c) 熱中症予防環境マニュアル http://www.env.go.jp/chemi/heat_stroke/manual.html

気象庁

a) 熱中症に注意 http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html

消防庁

a) 熱中症情報 http://www.fdma.go.jp/neuter/topics/fieldList9_2.html

その他

「熱中症からカラダを守ろう」(大塚製薬) http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/
日本救急医学会 「熱中症に関する研究・報告について」 http://www.jaam.jp/html/nettyu/nettyusyou.htm

尚、夏季に限らないことではありますが、こまめな水分補給で脱水を防止することは、特に中高年の方にとっては、血液の流動性(いわゆる「サラサラ度」)が下がらないで済む事にもなり、脳梗塞などの予防には大切です。お風呂に入る前、よる寝る前の「一杯の水」や、寝床の水などの習慣は、一年中つけるようにすることをお勧めしておきます。

皆様、どうぞご健康でこの夏を乗り切ってください。


arrow072_12 「湯河原つうしん」はこちらをご覧ください。


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